Нью-Йорк
Лондон
Москва
Гонконг
Токио
Сидней

Real_Money_RU

Стресс

Психологический стресс это реакция организма на угрозу. В большинстве случаев это полезная реакция, так как мобилизует ресурсы организма драться или убегать. В последнее время психологи стали утверждать, что стресс это реакция организма не только на события, но и на интерпретацию этих событий. То, что воспринимается организмом как угроза, зависит от нашего восприятия, то есть от того, как мы воспринимаем мир вокруг нас.

Это особенно актуально по отношению к трейдерам. Два трейдера видят одну и ту же картину рынка, но реагируют по-разному. Довольно часто трейдеры переносят стресс на финансовые рынки. От этого зависит то, как они интерпретируют события рынка и реагируют на них. Это может быть, как конструктивная реакция, так и деструктивная.

Линда Рашке, известный трейдер, как-то проводила опрос среди трейдеров. В нем участвовало 60 человек. Целью опроса было узнать их подход к торговле, личные качества и то, как они справляются со стрессом. Она выявила связь между состоянием стресса и торговыми результатами. Плохая торговля приводит к эмоциональной нестабильности, что еще больше ухудшает процесс торговли. Интересно, что больше всего проблем вызывает тенденция к негативному эмоциональному опыту. Трейдеры, которые были в состоянии беспокойства, фрустрации или депрессии показывали плохие результаты.

Исследование, о котором говорилось выше помогло определить эмоциональные паттерны, которые отличают успешного трейдера от неуспешного. Вот несколько ее умозаключений:

1) Успешные трейдеры обычно успешны и в других делах.
Многие из нас знакомы с таким понятием, как диверсификация. Мы не рискуем всем капиталом в одной позиции. Успешные трейдеры больше диверсифицированы и в обычной, повседневной жизни. У них есть интересная, насыщенная жизнь и помимо трейдинга. Это помогает им пережить негативную полосу во время торгов. Те трейдеры, которые постоянно теряют деньги, как правило, не имеют семей, а также других увлечений помимо рынка. Обычно такие трейдеры связывают свои неудачи с самооценкой, что увеличивает уровень стресса.
2) Успешные трейдеры очень избирательно подходят к рискам.
Трейдеры, у которых был большой уровень стресса и плохие результаты торговли, обычно имели небольшие депозиты, но использовали большое кредитное плечо. У успешных трейдеров счета были крупнее, а сделки такие же. Это говорит о том, что неуспешные трейдеры рисковали больше. Это также относится к правилам управления капиталом. Те трейдеры, которые подвергали риску свой капитал, испытывали больше стресса.
3)  Успешные трейдеры используют статистический анализ при принятии решения. Постоянный процесс изучения рынка помогает успешным трейдерам чувствовать рынок, а также они уверены в собственной торговой системе. Трейдеры, которые не чувствуют рынок, не контролируют свой страх и чаще действуют импульсивно. Успешные трейдеры знают точно, как справиться с убытками и соответственно получают меньше стресса.
4) Успешные трейдеры используют рациональный подход к торговле на финансовых рынках, а не эмоциональный.
Когда успешный трейдер сталкивается с проблемой, он уже знает, что будет делать. У него есть заранее продуманный план действий, как уменьшить стоп-лосс, изменить позицию и так далее. Убытки воспринимаются, как часть бизнеса. Неуспешные трейдеры, наоборот, считают, что убытки несут прямую угрозу для их эго. В результате они не знают, что делать, когда цена начинает идти против них, что приводит к большим просадкам. Те, кто отрицают или игнорируют проблемы, не могут рассуждать конструктивно.

Мораль истории такова, владение эмоциями начинается с торговой стратегии. Самовнушение и позитивное мышление не сделают из человека хорошего доктора или трейдера. Научный подход, вот лучшая психологическая техника для овладения рынком.

Совет трейдерам может быть такой: не рискуйте сильно и каждую сделку подтверждайте дополнительным анализом.

Может это и скучно, но вы пришли не за адреналином, а за тем, чтобы делать деньги. Это поможет вам противостоять стрессу, когда нужна будет холодная голова.










Вы можете оставить ответ или обратную ссылку с вашего сайта.

3 комментария to “Стресс”

  1. Nasdaq:

    опаньки! стресс! вот эт по теме 🙂

  2. Nasdaq:

    Я называл это пофигизмом, пока не узнал слово «стрессоустойчивость». 🙂 )))

Оставить комментарий